女性のためのセミナー

昨年大好評だった「おぐちまりこ」さんのヨガを今年も開催します！仕事での疲れ・ストレスがたまっている時などゆっくりと腹式呼吸をしながら、ゆったりとした動きで忙しく働いている脳を休ませませんか。初心者の方、運動が苦手な方、冷えやだるさ、不快な症状、ストレスや不眠に悩んでいる方におすすめです。

■開催日時：令和8年3月1日（日曜日）10：00～11：30（予定）

■開催場所：辰野町民会館 大会議室（2階）

■申込期間：令和8年2月2日（月曜日）～令和8年2月16日（月曜日）

■募集人員：15名様程度

■費用：無料

■服装：動きやすい服装

■持ち物：大きめのバスタオル（ヨガマットをお持ちの方はヨガマット）・飲み物

■申込方法：予約制 ※電子申請で予約してください。（下記の二次元コードまたはURLからお申込みください。お申込み多数の場合は、抽選により決定します。抽選結果については、締め切り後、2月20日（金曜日）までにメールでご連絡します。）

https://apply.e-tumo.jp/town-tatsuno-nagano-u/offer/offerList_detail?tempSeq=66861

（注釈）撮影が入る場合があります。当日、咳や発熱の症状がある場合は、参加をお控えください。