産後ママのための骨盤体操教室

出産後の骨盤のゆがみを矯正し、妊娠前の体に戻すための運動やストレッチをする教室です。

ママ同士の交流や、心身のケア、リフレッシュのためにぜひご参加ください。

※生まれたお子さんを見ながら参加していただく事も可能です。託児はありません。

日程

 時間

午前10時～11時（午前9時45分受付開始）

場所

たつの町保健福祉センター2階 健康教育室

対象者

町内に住民票がある産後3～7か月頃のお母さん

定員

8名（先着順）

お申し込みは通知の「電子申請の方法について」をご確認いただき、申込受付期間内に電子申請にてお願いいたします。

参加決定の可否については、後日メールにて連絡させていただきます。

産後3～7ヶ月の間であれば複数回参加していただくことも可能ですが、応募多数の場合は初めての方を優先させていただきます。

参加費

無料

持ち物

・床に敷くもの（バスタオル、ヨガマットなど） ・飲み物

講師

町立辰野病院 理学療法士

参加に制限がある方について

以下に該当する方は、必ず主治医または産婦人科医にご相談いただき、許可を受けてからお申し込みください。
・持病をお持ちで運動に制限のある方（心臓病、糖尿病など）

・帝王切開を行った方 ・運動することに不安のある方