若さ保ち教室・男の運動教室

R6年度の若さ保ち教室・男の運動教室は終了しました。

R7年度については準備が出来次第お知らせいたします。

65歳以上の方の健康維持・増進のために、早期から介護予防活動を行うことを推進しています。

女性のための『若さ保ち教室』と『男の運動教室』は、介護予防に特に必要な運動習慣の定着を目指した教室となっています。自分にあった運動を学んでみませんか。

ご参加くださった皆様大変ありがとうございました。

習った運動をぜひ頑張って取り組んでみましょう！

道具を使った運動の様子

体力測定の様子

ウォーキング講座の様子

お口の健康や栄養についてもミニ講座があります！

この記事に関するお問い合わせ先

保健福祉課高齢者相談支援センター（地域包括支援センター）
〒399-0493 長野県上伊那郡辰野町中央1番地　辰野町役場庁舎1階
電話番号：0266-41-1111
ファックス：0266-43-3307