たつの元気アップ教室

R7年度『たつの元気アップ教室』についてお知らせします。

辰野町では、65歳以上の方の健康維持・増進のために、お元気な頃から介護予防活動を行うことを推進しています。

今年度は、『たつの元気アップ教室』を開講します。

介護予防に特に必要な運動習慣の定着を目指した教室となっています。自分にあった運動を楽しく学んでみませんか。普段の生活の中で、運動に取り組んでいくことが大切です。教室の卒業後もご自宅で習った運動に取り組んだり、色々な場所へ出掛けることで体を動かすことを続けていきましょう。

仲間づくりの場にもおすすめです。ぜひご参加ください。

※これまでの『若さ保ち教室』と『男の運動教室』の内容を一部変更し、新たな教室としています。

この記事に関するお問い合わせ先

保健福祉課高齢者相談支援センター（地域包括支援センター）
〒399-0493 長野県上伊那郡辰野町中央1番地　辰野町役場庁舎1階
電話番号：0266-41-1111
ファックス：0266-43-3307